前の月 2025/06 次の月 2025/06/17 (火)新器具導入 トレーニングルームに9種の新器具が導入されました(^▽^) ストレッチ系マシン５種、フリーウエイト系マシン４種！ 朝から大人気です！！！ 昨日の研修と本日、皆さまへの使い方のご説明で各器具何度も利用していますが、各部位にしっかり効いているな！と感じています！ 使ってみたいけど使い方が分からない際は、気軽にスタッフまでお声かけ下さい。 閉じる 2025/06/16 (月)休館日 おはようございます！ 今にも雨が降りそうな黒雲もあれば 青空が覗く不思議な天気ですね。 明後日くらいまでは少し不安定な天気予報… 湿気も多く『ザ・梅雨』といった気候です。 こまめな水分補給を忘れず 熱中症に注意して過ごしましょう！ 当館、本日は休館日となっております。 明日は通常通り開館いたします。 閉じる 2025/06/15 (日)ノルディックウォーキング講習会 ブログをお読み頂き、ありがとうございます。 本日当館にて「ノルディックウォーキング講習会」を開催致しました。 ノルディックウォーキングとは、ノルディックポールという２本のポールを使いウォーキングをする種目です。 普通にウォーキングするよりも２本のポールを使う為、推進力が発生し、下半身だけでなく上半身の運動にもなります。 当館の周回を歩いたり、階段、坂道の上り下りも行い、良い運動になりました。 ご参加いただいたみなさまも積極的で、ノルディックウォーキングの魅力を感じて頂けていたようです。 ご興味ある方は、ぜひ体験してみてはいかがでしょうか？ 閉じる 2025/06/14 (土)梅雨 皆さん、こんにちは。 梅雨がやってきましたね。 私は梅雨が大嫌いです。 なぜなら、 湿気で服が着にくいからです。 とっても憂鬱です!！ 皆さんはどうですか?？ 閉じる 2025/06/13 (金)蒸し暑い1日 こんにちは(*^-^*) 今日は蒸し暑い1日になりそうですね。 蒸し暑さを解消するには、カーテンで日光を遮ったり、 サーキュレーター等で空気を循環させることで 室温を下げる効果が期待できるそうです！ 対策方法やグッズを使用しながら、 蒸し暑い時期を快適に過ごしましょう(^^♪ 閉じる 2025/06/12 (木)安全運転 ブログをお読み頂き、ありがとうございます。 本日も朝から雨が降っております。 明日に向けて雨が強くなるという予報が出ていますので、みなさまお気をつけ下さい。 今朝、保育園に息子を送りに行きましたが、多くの小学生が傘を差して通学していました。 特に小学1年生は、大きなランドセルをからい、傘をさすと前が見えづらくなり、歩道からはみ出したりと、危険も多くなります。 私は日頃、車を運転します。 通学、下校時に運転する時は、傘をさす子どもたちにより気をつけて運転していきたいものです。 閉じる 2025/06/11 (水)小学校の運動会 先日（5/31土曜日）に、マンションの向かいの小学校で運動会が行われていました。 今は春の開催（福岡の市立小学校は約6割）が多いようで、暑さの影響でしょうか、午前中で終わってました。 ベランダからしばらく見ていましたが「子供が少ないなあ」と感じました。 私たちの子供の頃（昭和40年代:比較にはなりませんが）は、子供も多く1学年に6-8クラスくらい（1クラス40名前後で全学年で軽く1000名は超えていたでしょう）あり運動場は子供と父兄で芋の子を洗うような状態でした。 しかも朝から夕方迄でしたから、競技も多くさぞかし先生も大変だったことでしょう。 また競技はすべて「裸足」で行われ徒競走や対抗リレーなどはもちろん、騎馬戦、棒倒しなんかは、結構ハードにやってましたが、今は、騎馬戦ってやっているのでしょうか？ 私の平成生まれの子供たちの頃は、父兄のサポート付きでやってましたけれども・・・ 最後に、先日、新聞で2024年度の出生率（1.15）と出生数（約68万人）が、過去最低を更新。 なんて載っていましたが、やはり若い方は将来に不安があるのでしょうか？ そのうち、給食費や出産費用も、無償化になりそうなので(そんな問題ではないのかもしれませんが）いつかまた、沢山の子供たちで溢れる運動会がみてみたいものです。 閉じる 2025/06/10 (火)6月といえば？ こんにちは(*^-^*) 梅雨入りした途端、雨の日が多くなりましたね。 6月といえば、アジサイやてるてる坊主が思い浮かび、 父の日といった行事もあります。 また、6月は祝日がない唯一の月でもありますね。 6月ならではの楽しみを見つけながら、夏が来るのを待ちましょう！ 閉じる 2025/06/10 (火)【コラム】刺激を与えてくれる存在は大事！！！ 生涯プレーヤー！を掲げてスポーツに取り組んでいますが、時には、身体が悲鳴を上げる！ 身体が悲鳴を上げた時、プレーヤー生活終了！？経験を生かしてコーチング生活開始！？が頭をよぎる。 そんな時、力になるのが、長老(レジェンド)と言われまだトップリーグで戦う年上の選手や、トップリーグで戦う高校や大学の後輩などの繋がりがある年下の選手の活躍！！！ そんな人たちの活躍を見るとカテゴリーは違えど、長老な年上選手が引退する年齢までは自分も選手だったり、後輩には負けないなどの感情で気持ちが奮い立ち、悲鳴を上げない身体を作り上げる活力となる！！！ スポーツの様々なカテゴリーとは違う別の業界からも刺激をもらえることもある。 ローカルから全国、そして世界へ羽ばたく、俳優や歌手！ 学生の後輩が夢への一歩を踏み出し社会人となる時！ TVの中にも身近なところにも、刺激を与えてくれる存在はいる！ それを感じられるかは自分次第！ これからも自分を奮い立たせ活力になる存在を見つけ続けて生涯プレーヤー！！！ 閉じる 2025/06/09 (月)梅雨入りしました。 ブログをお読み頂き、ありがとうございます。 昨日、九州北部地方が「梅雨入り」しました。 昨年に比べ4日遅く、平年より９日早い梅雨入りです。 福岡市も昨日から雨が降り、今週は雨が続くようです。 天候によって体調を崩されないように、みなさまお気をつけて毎日をお過ごしください。 閉じる 2025/06/08 (日)最後の追い込み ６月に入り、梅雨の時期になりましたね！ 天候が不安定な日が多く外でお出かけする機会が減ることで日差しを浴びれず気分が晴れない日が続きそうです。 そんな６月は、夏に向けて追い込む期間にしましょう！ 夏は沢山のイベントやスポーツがあり、服装や体型を気になる瞬間が多くなる方がいると思います。 是非、トレーニングルームで楽しい夏に向けて汗をかき理想の自分を手に入れましょう！ また、本格的に暑くなる前に体から汗をかくことに慣れさせることで熱中症や夏バテ対策になるみたいですよ！ 汗かく方法は、運動の他に湯舟に入ったり辛い物食べたりすることでも効果があるみたいなのでこの機会に挑戦してみてはいかがでしょうか！ 閉じる 2025/06/07 (土)梅雨入り いよいよ九州北部も明日8日には 梅雨入りの予報とのこと。 梅雨入り早々に大雨予報と 強い雨になりそうな予感です。 また来週一週間はずっと雨予報です… 洗濯に悩まされる時期突入です。 当館では明日も複数の大会が開催予定です 多くの方が来館される予想！ 来館の際はお足元に注意してご来館ください！ 閉じる 2025/06/06 (金)バトミントンナイター開放 みなさん、こんにちは！ 明日はメインアリーナにてバドミントンがナイターで開放されます。 広いアリーナでバドミントンを楽しみませんか！ 残り2枠です。まだまだ予約受付中です！ お電話お待ちしています。 閉じる 2025/06/05 (木)夏の楽しみ みなさん、こんにちは！ 梅雨に入り、来週から天気が悪くなる予報ですが、いかがお過ごしですか。 私は梅雨が明けると夏が来るという楽しみがあります！ 四季の中で夏が一番好きで、夏は私の中でイベント行事が多いからです！ 花火大会や夏フェスなど私の大好きなイベントがたくさんあることや、海や川で遊ぶことなど 出かける予定がいっぱいになります！ みなさんはもうすぐ夏が来ますが、ご予定などありますか？ 天気が悪く中々外にお出かけできない時は梅雨明けの予定を考えてみると楽しみがより増える かもしれませんね！！ 閉じる 2025/06/04 (水)今年はどんな試合がみられるでしょう！ 「プロ野球交流戦」が始まりましたね！ 今年はどんな試合が見られるでしょう。 交流戦の成績が良いチームが、ペナントレースを制するとも言われているとか？ 応援しているチームには、是非とも頑張ってもらいたいものです。 閉じる 2025/06/03 (火)みんなでやろう！ニュースポーツ！ 先日開催された健康フェスタにて、「ピックルボール」の体験会を行いました。 体験に参加された方々は、興味があってしてみたかった！という方が多く、とても楽しまれていましたよ！ 6月２１日にサブアリーナにて、個人参加ニュースポーツを開催いたします。 ボッチャ、ふらばーる、ファミリーバドミントン、インディアカの４種目を参加者の皆さんと楽しむイベントです！興味がある方は、ぜひお申し込みください。 お待ちしております。 閉じる 2025/06/02 (月)体育祭シーズン（＾＾）！ こんにちは 体育祭シーズン到来ですね。 子どもたちの元気な声が外に響き渡っていましたが、 今週末は残念ながら天候に恵まれず 平日に延期になってしまいました(;_;) 数十年前は体育祭といえば 『秋』のイメージだったのに 近年は春の体育祭も多くなりましたね。 熱中症対策をしっかりして、頑張ってほしいですね！ 閉じる 2025/06/01 (日)今日から6月！ 早いもので、今日から6月。 2025年も5ヶ月が過ぎましたね。 6月といえば、梅雨入り近しの感じでしたが、 夏日が続きまして、暑い日が始まるのかしら？ なんて思ったりしています。 四季を感じられる気候であってほしいものです。 閉じる