福岡市総合体育館TERIHA SEKISUI HOUSE ARENA

スタッフブログ

2019/03/22 (金)4月からのフィットネス教室のお知らせ

もうすぐ新年度が始まりますね。

4月から新しく増えるフィットネス教室プログラムをご紹介します。

・シェイプエアロ

・ファイティングエクササイズ

・コツ骨体操

時間の変更や既存のプログラムも増えていますので、 詳しくはスクールページをご覧ください。
皆さまのご参加をお待ちしております。

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2019/03/21 (木)水分補給について


春が近づいてきて、暖かくなりましたね

水分補給のタイミングをご存知ですか。

以下のタイミングで摂ることをおすすめします!

①起床時 ②食事の時 ③運動時 ④入浴の前後 ⑤就寝前

正しい水分補給を行って、健康維持を目指しましょう。

ノドが「乾いた」時にはもう遅いですよ

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2019/03/20 (水)ノルディックウォーキング


ノルディックウォーキング講習会を行います!

ノルディックウォーキングとは、2本のポールを持って歩くだけです。

ポールを持つことにより、上半身を使うため消費カロリーが増えたり、

姿勢が良くなり綺麗なウォーキングフォームで歩くことが出来るようになります。

その他にも、歩幅が大きくなったり一歩一歩が速くなるなどの効果もあります。

運動効果だけではなく、ポールを持ち4本足になることで、

膝や腰などの関節への体重削減効果も期待されております。



ぜひお時間の合う方は一緒に体育館の周辺を歩きましょう!

また、ポールを持っているけど使い方がイマイチわからないという方も

最初に講習を行いますので、ご連絡お待ちしております。



3/28(木)10時~11時半(雨天時は館内を歩きます)

定員は先着20名です。

当日の申込も可能ですが、事前に申込頂ければ、講師の山本が喜びます!

ポールは貸し出しもありますので、動きやすい服装、飲み物、

タオル(雨天時は室内用シューズ)をご持参下さい。



当日は楽しく一緒に歩けたらいいなと思います。

その他ご不明点は体育館までご連絡下さい。

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2019/03/19 (火)はらっぱスポーツ教室と植樹イベント開催!


はらっぱスポーツ教室を行います!

場所 福岡市総合体育館/照葉積水ハウスアリーナ 多目的室A

日時 平成31年3月30日(土) 10:30~11:30

参加費 500円 ※税込・傷害保険料含む

対象 小学校1~3年生 ※定員20名(先着順)

準備するもの 動きやすい服装、室内用シューズ、飲み物、タオル

申込締め切り 3月27日(水)

運動が苦手な子も大歓迎!みんなで一緒に運動する楽しさを体験しましょう!



開館記念植樹イベント開催!

はらっぱスポーツ教室終了後、植樹イベントを開催いたします。

対象者 はらっぱスポーツ教室の参加者(保護者の方もご参加ください)

申込締め切り 3月27日(水)

記念撮影も行いますので、たくさんのご参加お待ちしております。


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2019/03/18 (月)メンテナンスって大事!!


本日は休館日を利用してメンテナンスの講習を行い、

点検ポイントなどを学びました



オープンして3か月…まだ新しい器具たちですが油断大敵!

いつもきれいにご利用いただけるように日々の点検や定期点検を行っていきます

明日からのご利用お待ちしております

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2019/03/17 (日)ハイキング行ってきました!


3月16日(土)に三日月山にハイキングに行ってきました。

三日月山は標高300メートル未満で登りやすく、いい運動にもなりました!

たまには外で山登りやランニングをするのもいいですね!

普段は香椎浜をよく走っていますので、いいランニングコースがあれば教えてください!

これからも健康な身体づくりのためにも適度に運動していきましょう。
                            
  スタッフ 工藤 

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2019/03/16 (土)LINE始めました!


福岡市総合体育館照葉積水ハウスアリーナの公式LINEアカウントができました!

施設の情報などを、いち早くお届けします。

ぜひぜひ友達登録をお願いします。    



LINEアカウント → @owz5128a     

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2019/03/15 (金)ファイナル3を賭けた熱き戦いを見届けよう!(バレーボール)


明日・明後日とVプレミアリーグファイナル8、3週目が当施設にて開催されます。

3月16日 第1試合 久光製薬スプリングスVS埼玉上尾メディックス

     第2試合 JTマーヴェラスVSトヨタ車体クインシーズ

3月17日 第1試合 久光製薬スプリングスVSJTマーヴェラス

     第2試合 埼玉上尾メディックスVSトヨタ車体クインシーズ

ファイナル8も終盤戦、ファイナル3進出を賭けた熱き対決が観戦できます。

詳しくは大会HPをご確認ください。

また観戦には公共交通機関をご利用ください

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2019/03/14 (木)トレーニングルーム 器具の紹介


当施設のトレーニングルームには、ボディリペアという器具がございます。

負担が少なく、高齢者の方やケガあけの方には特におすすめです!

ストレッチとして行うのも良いので、利用してみてはいかがでしょうか?

器具の使い方などわからないことがありましたらお気軽にスタッフにお尋ねください。

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2019/03/13 (水)ランニングコースについて

当施設2階のメインアリーナ観客席はランニングコースとしてもご利用できます。1周約270mです。個人開放時の際にぜひ、ご利用ください。

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2019/03/12 (火)総合体育館ライトアップ


総合体育館外壁のライトアップです。季節ごとに変化があります。ぜひ変化するライトアップにご注目ください!

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2019/03/11 (月)フィットネスプログラム 代行のお知らせ


フィットネスプログラム 代行のお知らせです!

3月25日(月)10:00~10:50 ピラティス
戸澤先生 → ★湧田先生★


3月25日(月)11:10~11:50 らくらくエアロ
戸澤先生 → ★日吉先生★

になりますのでよろしくお願い致します!

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2019/03/10 (日)福岡市総合体育館フットサル大会エンジョイカップ開催

本日18時~福岡市総合体育館フットサル大会エンジョイカップが開催されます。 参加チームのみなさんには「エンジョイカップ」の名の通り 今大会をおもいっきり楽しんでいただきたいです! エンジョイ!フットサル♪

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2019/03/09 (土)福岡市総合体育館卓球大会 開催中


本日は福岡市総合体育館主催の卓球大会を開催中です!

中学生の参加者から日頃当施設での卓球教室に参加していただいているペアまで

6ペアのご参加をいただきました。

まだまだ熱戦中!

開会式の模様と試合模様↓

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2019/03/08 (金)駐車場について


当施設には施設北側に駐車場があります。

駐車場北側には2か所の出入口があります

手前に1か所目。搬入用出入口があります

奥に2か所目。利用者用出入口があります

お間違えのないようにご利用くださいませ

間違えて搬入用側から入ってしまった際は、

利用者用出入口にお回りくださいますようお願いいたします

※また、近隣の他商業施設への駐車しないでください

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2019/03/07 (木)あの選手が来たと!?


2Fわくわくモールに、来館された有名人のサインが展示されているの知ってますか?

本館では、写真のように色紙ではなく、木の板にサインを戴いて展示しています。

ホームアリーナとして利用されているライジングゼファーフクオカさんや、先日行われたVリーグファイナル8出場チーム、元ソフトバンクホークスの選手など、たくさんの方に戴いております。

今後も色々な競技・ジャンルの方のサインが増えていくのでお楽しみに!

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2019/03/06 (水)個人開放行ってます!


みなさまのスポーツ活動を行っていただく場として個人開放を行ってます。

個人開放の時間・場所は、前日の20時頃に、ホームページのお知らせにアップします。

当日、施設内のデジタルサイネージでも案内しております。

急に身体を動かしたくなったり、トレーニング前後の運動をしたい方などお待ちしてます。

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2019/03/05 (火)3月イベント開催


3月にさまざまイベントを開催いたします



3月9日(土) 卓球大会

3月10日(日) フットサル大会

3月16日(土) ハイキングイベント

3月28日(木) ノルディックウォーキングイベント

3月29日(金) 栄養講座

3月30日(土) はらっぱ教室



詳しくはイベント案内をご覧ください

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2019/03/04 (月)駐車場混雑情報について


3月度の駐車場混雑が予想される日程は次のとおりです

16日(土)17日(日)23日(土)24日(日)27日(水)30日(土)31日(日)

以上になります。大会の観戦などは公共交通機関をご利用ください。

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2019/03/03 (日)バレーボール Vプレミアリーグファイナル8(2日目)


福岡市総合体育館では昨日に引き続きVプレミアリーグファイナル8が行われました。

本日の試合

第1試合 久光製薬スプリングスvsトヨタ車体クインシーズ

第2試合 JTマーヴェラスvs埼玉上尾メディックス

第3試合 デンソーエアリービーズvs日立リヴァーレ

各試合とも強豪同士の対戦で、会場も大変盛り上がっておりました

次回は3/16(土)、17(日)に当体育館で開催されます。

皆様のご来場お待ちしております。

試合当日は駐車場が大変混み合いますので、公共交通機関をご利用ください

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2019/03/02 (土)バレーボール Vプレミアリーグファイナル8開催


本日よりVプレミアリーグファイナル8初戦が当施設にて開催されました。

第1試合 久光製薬スプリングスVSデンソーエアリービーズ

第2試合 トヨタ車体クインシーズVS日立リヴァーレ

第3試合 NECレッドロケッツVS東レアローズ

Vプレミアリーグを勝ち抜いてきたチーム同士の対決が観戦できます。

明日も開催しますので、ぜひこの機会にいかがでしょうか?

詳しくは大会HPをご確認ください。

また観戦には公共交通機関をご利用ください

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2019/03/01 (金)スタッフブログ始めました!


福岡市総合体育館ではスタッフブログを開始しました!

体育館での様々な出来事を更新してまいりますので是非ご覧ください!

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